又到年下,今年的農曆新年還要來得特別早,每個上班族都趕在聖誕新年之前,完成所有工作。每天加班的後果,最直接反映在身體上,當別人問你:「你看起來累了不少啊」的時候,應該是你的雙眼透露了疲倦的痕跡。人看起來不精神,感覺也倒楣不少!
參考一下以下方法,或許能使你加班後,還能保持銳利的眼神:
1. 少喝酒,多喝開水
我明白—上班的確是很消磨意志的事情,但下班後千萬別瘋狂放縱喝酒,因為酒精會使人脫水,形成水腫,尤其眼睛部位會特別嚴重。如果想去水腫,不妨多喝水,有利於導致脫水的物質,像鈉、酒精、咖啡因排出體外。

2. 離開座位,多走動
我明白—有時候上班太忙,實在不願多動,一直坐著直到工作完成為止。可是,長期坐著也會使代謝減慢,使你全身感覺浮腫,下班前上廁所一照鏡子發現:哇靠怎麼臉這麼腫!多走動促進循環,每隔1個小時,到處走走,會發現人看起來輕散不少。
3. 少吃鹹食
我明白—上班痛苦,只好以食物療癒心情。但是重鹹的零食、快餐和加班恩物火鍋,都含超高鈉質,結果隔天起來就會發現自己的眼睛,被水腫壓到只剩兩條線。自己吃零食可以控制,但如果你真的必須應酬,晚上12點還在吃麻辣鍋,只好多喝開水,將鈉質排出體外。
4. 按摩滾珠
我明白—堂堂男生,要你在公司用美容產品,的確有點不好意思。不過滾珠式的產品,可以促進眼睛周邊的血液循環,解決疲乏眼睛浮腫的問題。在辦公桌工作到累的時候按摩一下,人的精神也能舒緩不少,你怎能拒絕呢?
(CLINIQUE FOR MEN Anti-Fatigue Eye Gel, £25/15ml, Mr. Porter)
5. 提拉眼霜
我明白—男生就是大剌剌,要用護膚產品的確「浪費」了不少(玩遊戲機和看球賽)時間。具保濕和緊緻功用的凝膠,能減少眼睛疲勞過度導致的細紋和下垂問題;如果用了隔天醒來,發現自己像沒熬過夜一樣,再麻煩也值得吧?
(LAB SERIES MAX LS Instant Eye Lift, £32.50/15ml, Mr. Porter)
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