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再無躲懶的理由:這4個室內設計提案,足不出戶也能隨時運動


冬天不想做運動的最大阻力:外面太冷了,不想出門!以下幾個室內設計方案,可以滅絕你的懶惰心魔,家裏不再是脂肪育成的溫床,而是可以隨時隨地運動的健身房!

冬天不想做運動的最大阻力:外面太冷了,不想出門!你有沒有想過不需要健身房的複雜器材,只消稍稍改裝你的房子,不出門也可以鍛鍊身體!以下幾個室內設計方案,可以滅絕你的懶惰心魔,家裏不再是脂肪育成的溫床,而是可以隨時隨地運動的健身房!

1. 籃球場

這個例子可能有點誇張,但又很實際,住在樓中樓的人不妨考慮一下:畫一個開放的空間,在牆上安裝球籃,你便可以隨時在家裏熱身。另一邊廂,用鐵絲網把生活用膳的空間劃開,既有街頭籃球場的風味,又可以區間開活動與休息的空間,更防止籃球亂撞摔壞東西。

2. 吊環

不管你家的大小,只有家裡有天花,計算好高度和承受力,確定天花能承擔你的重量,你也可以成為吊環王子/公主,天天練習手臂和腰力。

3. 拳擊

這個有趣的設計適合工作狂。名為「Workout Computer」的設計 ,將鍵盤變成沙包的「器材」,是設計事務所Bless的概念設計。這當然只是一個概念,但也提醒大家兩件事:Work-life Balance的重要性,以及工作時不妨站著,減少腰痠背痛。

4. 攀岩

家裏著獨棟房子的朋友,有沒有想過利用房子的優點,將你的家變成戶外運動的空間?在外牆上安裝攀岩的器材,便不用每次跑到野外或攀岩場,也可以鍛鍊你的耐力和體力!

Photos via: Dezeen

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