唯一能夠控制男生和啤酒的原因只有一個：怕有啤酒肚。結果大家自欺欺人，轉喝紅酒、白酒和雞尾酒。但殊不知，雞尾酒才是增胖的元兇！先不算像Baileys一類甜酒（100克就已經超過500大卡，非常瘋狂），粗略計算，每100克的啤酒有43大卡，相等於1/6個大麥克漢堡（巨無霸）。而下面每一款雞尾酒，熱量的含量都比大麥克多至少一倍！所以大家千萬別以為雞尾酒可以取代啤酒，因為無止境的雞尾酒，隨時喝出一個大肚子！
1. Long Island 長島冰茶
熱量：400大卡／100g
別聽到時「冰茶」就以為熱量很低，其實Long Island佔據熱量最高雞尾酒的第一位！其實裏面有大量糖漿和可樂，熱量足足是兩個大麥克的份量！而且用了至少三種烈酒調配出來，即使大家不怕肥也要吃飽才好喝，避免傷胃。
2. Margarita 瑪格麗塔
熱量：308大卡／100g
看似清淡的瑪格麗塔，主要的成分是檸檬味的汽水，也是熱量的主要來源。只要喝100升的份量，熱量已經超過一個巨無霸，不可小覷它的發胖力。
3. Piña Colada 鳳梨可樂達
熱量：174大卡／100g
本身只有菠蘿的果糖不會太甜，但是加上熱量和飽和脂肪極高的椰奶，便搖身一變成邪惡的酒精飲品。而主要的酒精來源蘭姆酒，本身也是透過甘蔗、蜂蜜蒸餾而成，不可少看當中的熱量。
4. Mai Tai 邁泰
熱量：243大卡／100g
夏天來一杯Mai Tai很清爽吧？大家記住一杯起、兩杯止，因為它也是蘭姆酒為主要成分的雞尾酒，熱量一點都不低，加上糖份高果汁和杏仁奶油，是發胖的隱形殺手。
5. Mudslide 泥石流
熱量：167大卡／100g
如果以100克的份量來算，熱量並不是很高，但Mudslide往往是一大杯一大杯的上桌，這根本就是加了酒精的超大杯奶昔。如果一杯的份量約300克，便已經等於吞了兩個大麥克下肚子了。
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